Vyzkoušela jsem další doplněk stravy, tentokrát v tekuté formě!

Zdraví je to nejcennější, co máme a člověk by na to neměl zapomínat. Já sama sice sem tam zhřeším nějakým jídlem, ale v doplňcích stravy už mě můžete znát jako velkého puntičkáře! Doplňkům stravy se totiž věnuji už dlouhodobě a jejich užívání považuji zkrátka za svou denní rutinu. Proto jsem si pro vás připravila další článek na toto téma a tentokrát jsem se zaměřila na doplněk stravy v tekuté nebo také často nazvané likvidní podobě.

Jak jsem vyměnila džus za tekuté doplňky stravy

Pro mě jsou tekuté doplňky stravy poměrně novinkou, ale za poslední rok jsem jich vyzkoušela celou řadu a to např. Kolagen, Keratin, Aloe Vera, Rakytník nebo také Omegu-3. Poslední doplněk stravy, který jsem si velmi oblíbila bych vám ráda představila, jelikož se jedná o komplexní koncentrát, který nyní už nějakou dobu užívám pravidelně každé ráno a díky tomu se mi tak podařilo odbourat třeba džus. Džus je sice skvělá věc, ale když víte, že můžete pít něco, co je ještě kvalitnější a má v sobě mnohem více vitamínů a minerálů je to naprostá bomba!

Komplexní koncentrát LaVita jako má denní rutina

Jak už jsou naznačila výše. Doplněk stravy LaVita užívám každé ráno společně s vodou, LaVitu stačí jednoduše použít jako šťávu (PRO DĚTI je dávkování pouze 5 ml tj. 1/4 malého panáka! :D pro DOSPĚLÉ je to pak 10 ml tzn. 1/2 panáka! (10 ml odpovídá také jedné polévkové lžíci)). LaVita je složena z více jak 70. přírodních surovin jako je ovoce, zelenina, ale také byliny a oleje, protože i ty jsou ve stravě přeci velmi důležité. Tento doplněk stravy tak obsahuje celou řadu mikronutrientů, které mají za cíl podpořit zdraví a zásobit naše tělo prospěšnými látkami jako jsou vitamíny a stopové prvky. To, že je ve "šťávě" vše důležité vidíte již na pohled, je totiž opravdu velmi hustá. Vždy proto myslete, že je potřeba jí před požitím pořádně promíchat (protřepat).

Obecně je velmi důležité myslet na to, aby naše tělo mělo dostatek vitamínů a minerálů, protože dnešní doba, životní styl a strava není natolik dostačující, aby naše tělo mělo všeho dostatek. Kromě vitamínů a minerálů často lidé podceňují také dostatečný příjem vlákniny, a přitom i ten se dá ovlivnit užíváním doplňků stravy. Jak dalece ovlivňuje LaVita zrovna mé zdraví vám říct úplně nemohu, protože se to posuzuje velmi těžko, rozhodně vím, že mi dělá ovšem velmi dobře a zejména po střevní chřipce mi pomohlo se srovnáním zažívání. Při užívání tohoto tekutého doplňku stravy jsem pro tentokrát navíc vyřadila úplně všechny další klasické doplňky stravy a zatím nepociťuji, že by mi cokoliv chybělo, takže pokud se na to můžeme dívat tímto pohledem, pak musím říct, že jako komplex živin je tento doplněk stravy opravdu velmi kvalitní a dodává mi vše, co potřebuji.

Klasické vs. likvidní doplňky stravy

Pokud si kladete otázku, co je pro naše tělo lepší, pak vás zklamu… na tohle neznám odpověď, ale za sebe mohu říct, že doplňky jednoduše kombinuji a užívám v obou dostupných formách. Díky tekutým doplňkům stravy se mi daří dodržovat pitný režim a odbourat nezdravé nápoje. Díky těm v klasické podobě přesně vím, jaké množství daného vitamínu či minerálu do těla dostanu a jaká je jeho doporučena denní dávka. Každý by si měl tedy najít to své, co mu vyhovuje.

 

Užíváte nějaké tekuté doplňky stravy nebo máte raději klasiku ve formě kapslí, tobolek či tablet?