Vánoce mají být časem klidu a míru a v tomto duchu jsem je pojala i já tento rok. Přes vánoční svátky a nový rok moc článků nevycházelo, ale i to se během ledna zase snad změní. 😊 Dnes bych vám ovšem ráda představila něco, na čem jsem v průběhu prosince také pracovala.

Nebylo to nic jiného než spolupráce s NOTINO, díky které jsem měla možnost alespoň trochu v této těžké době pomoci. Kosmetiku používám a mám jí moc ráda a o to více mě potěší, že ji může dostat také někdo, kdo ji skutečně potřebuje. S radostí jsem proto přijala nabídku od NOTINO, a tak malá radost putovala i do DENNÍHO STACIONÁŘE PAPRSEK, který se nachází v blízkosti mého bydliště.

DENNÍ STACIONÁŘ PAPRSEK poskytuje denní péči dětem a mládeži se zdravotním postižením. A jelikož jsem nevěděla, co by se jim přesně hodilo domluvila jsem se přímo se zástupci tohoto stacionáře a to, co si vybrali se nám nakonec skutečně podařilo dostat do balíčku!

Chladné rána, ale i dny jsou již v plném proudu a i přesto, že si ruce občas schováme do kapes dostávají pěkně zabrat, a to obzvlášť pokud nenosíte rukavice! Nepodceňujte proto v těchto dnech péči o vaše ruce a věnujte jim dostatečnou pozornost.

Pozor na dezinfekce a nekvalitní mýdla

Díky této době se téměř všude setkáme s desinfekcí. Na časté užívání desinfekce nebo různých antibakteriálních prostředků dávejte ovšem pozor. Podíl alkoholu a dalších látek totiž může pokožku vysušovat. Dejte si pozor také na nekvalitní mýdla, která také vašim rukou neprospějí.

Své ruce především hydratujte

Hydratace je v této době důležitá stejně jako nošení rukavic, když jsme venku. Pokud chcete své ruce hydratovat opět se poohlédněte po kvalitním krému na ruce. K zahození nejsou také hydratační rukavice, které zajistí, že pokožka absorbuje co největší množství krému.

Nebojte se také zkoušet různé krémy na ruce. Než narazíte na ten, který vám skutečně vyhovuje může to chvíli trvat. Můj tip je jednoznačně krém od značky Neutrogena. Tato značka nabízí celou řadu kvalitních krémů na ruce. Mile mě také překvapil krém na ruce od značky Ziaja, krém má nádhernou vůní, ale jeho hydratace je již trošku slabší. 

Vyhněte se kousání nehtů

Dávejte pozor na případné okusování nehtů nebo také kůžičky, pokud vás trápí tento problém a nemůžete odolat vyzkoušejte lak, který je vhodný proti kousání nehtů. Tento lak má nepříjemnou chuť, a tak věřím, že vám s odnaučením tohoto zlozvyku jistě pomůže. Pohled na neudržované, a ještě k tomu okousané nehty rozhodně není atraktivní. Kousání nehtů navíc vede k častým záděrům, a ačkoliv se to nezdá i do takto malé ranky se může dostat infekce. Dávejte proto pozor také na jemnou kůžičku v okolí nehtů.

 

A jak to máte s péčí o ruce vy? Dbáte na nošení rukavic a hydrataci nebo péči příliš neřešíte?

Díky práci svého přítele jsem měla v posledních dnech možnost nahlédnout do opuštěných bytů. Některé byly prázdné měsíce a některé dokonce 10 let, a to se přitom nachází byty v domech, kde běžně bydlí lidé. Byty jsou ve velmi prestižní lokalitě města a nyní čekají na rekonstrukci. Díky tomu, že jsem měla tuto možnost projít tyto byty se svým partnerem jsme si oba zavzpomínali na staré časy. Mnohé doplňky ve mně totiž vyvolaly dávku vzpomínek, jak to vypadalo například u babičky.

Právě kvůli vzpomínkám a zachování nějaké památky jsem se rozhodla, že se s vámi podělíme o fotky těchto pro mě velmi krásných bytů. Ačkoliv v některých bylo trošku špinavo, krásné parkety slunné prostory nebo také opravdu stará koupelna nebo toaleta má prostě své jedinečné kouzlo.

Fotografie (nebyly nikterak upravovány) do tohoto článku mi poskytl přítel.

Velmi dlouho jsem přemýšlela, jak tento článek pojmout a zda k němu připravit delší povídání. V závěru jsem ovšem usoudila, že vůbec není potřeba slov a ve fotografiích si najde každý to své.

Na starých bytech mě velmi zaujaly parkety, které naprosto miluji. Zároveň mě některé byty překvapily svou koupelnou a také kuchyní, která byla zkrátka velmi kouzelná. Při otevření skříněk nebo šuplíčku jsem doslova cítila staré recepty našich babiček a prababiček! Nejkrásnější bytem pro mě byl jednoznačně byt, kde byly zachovány růžové a žluté tapety.

S příchodem zimních dní se většina věcí trošku uklidní. Nastává čas relaxace a díky tomu, že se již brzy stmívá trávíme jistě více času doma. Právě díky většímu množství času a chladu, který je venku nezapomínejte na podzimní rituály. Pár tipů jsem pro vás sepsala i v tomto článku.

Provoňte svůj byt, sáhněte po svíčkách i aroma olejích

Vůně a vánoční aroma je základem každé domácnosti, kde mají rádi Vánoce. Sáhněte proto po svíčkách, difuzérech a také olejíčcích, které váš domov provoní vánoční atmosférou. Relaxovat můžete u vůní, které si vyberete a budou vám příjemné. Já jsem si nyní velmi oblíbila vůně Yankee Candle. Takže šup, šup zapalte si svíčku a sáhněte po nějaké knize, která vám již delší dobu leží v knihovničce!

Pleťové masky, zábaly na ruce a nohy

Skvělým rituálem v tomto období mohou být také různé pleťové masky. Masky vám v tomto období pomohou s péčí o pleť a posunou vaši relaxační chvilku zase o něco dál. Nesoustřeďte se však pouze na pleť, ale vzpomeňte si také na své ruce a nohy. Vyzkoušejte například hydratační rukavice nebo zábaly na nohy, které vám zjemní tvrdou kůži na patách.

Pedikúra, manikúra a lakování nehtů

Také to znáte, když nemáte čas na lakování nehtů? Vaše nehty už volají o pomoc, protože lak z posledního lakování drží už jen na posledních nehtech. Ošoupaný lak nebo neudržované nehty jistě nejsou pro nikoho příliš atraktivní. Najděte si proto čas a udělejte si pečlivou manikúru a pedikúru. Nejde totiž pouze o lakování, ale také zatlačení kůžičky a hydratace dlaní a nohou.

Teplá koupel, zklidňující čaj a péče o vaše tělo

Napusťte si vanu nebo si jen dopřejte delší teplou sprchu. Pokud se ve vaně nudíte a nevydržíte v ní příliš dlouho pusťte si při koupání audioknihu nebo podcast. Koupání navíc můžete doplnit pěnou, solí nebo jiným přípravkem do koupele. Já jsem si v poslední době velmi oblíbila TEA TREE OLEJ, který do koupele přidávám již téměř pravidelně.

Koupelí by ovšem neměl skončit váš rituál. Uvařte si čaj na zklidnění a věnujte se svému tělu. Důkladně nakrémujte pleť i další části těla, které v zimě mohou trpět vysušením.

 

A jak to máte s relaxací a péčí nyní vy? Také si v podzimních a zimních dnech najdete více času pro sebe?

Ačkoliv je venku podzim ranní mrazíky jsou již téměř každý den. Čepice, šále a rukavice by měly být zkrátka nezbytností stejně jako rouška, která se stala součástí našich životů. S příchodem těchto dní ovšem můžou také velmi trpět naše rty. Právě na rtech je kůže velmi jemná a mráz nebo vítr jí dokáže pěkně potrápit. Jak své rty chránit a jak o ně pečovat vám prozradím v tomto článku.

Pozor na pálivá a kyselá jídla

Pokožka na rtech je velmi jemná a citlivá. Často jí tak můžeme podráždit i značnými maličkostmi. Dejte si pozor, co jíte a pijete. Kyselé nápoje nebo pálivá jídla mohou rty podráždit, proto buďte opatrní. Díky kvalitním jídlům a celému jídelníčku můžeme podpořit také zdraví našich rtů, vždyť právě strava se odráží také na našem vzhledu.

MÉ DOPORUČENÍ! Nově jsem si pořídila krém Uriage Bariéderm Cica s obsahem mědi a zinku. Velmi mě trápily koutky a vysušené rty tento krém mi pomohl a po dvou dnech jsem měla rty krásně hydratované a koutky vyléčené.

 

Kvalitní péče o rty nikdy není bezvýznamná

Ať už je jakékoliv období vždy volte kvalitní balzámy na rty. Ani v zimě neopomíjejte balzámy hydratační, ale také ty s UV faktorem. Kvalitní balzám na rty nevybírejte pouze podle obalu, vůně nebo barviva (k dostání jsou i balzámy, které rty obarví jako rtěnka) naopak sledujte složení balzámů. Velmi důležitou součástí je také skladování. V případě, že balzám nosíte po kapsách bund nebo pohozený v kabelce dbejte na to, aby nedošlo k jeho roztopení (ve vnitřní prostorech) nebo jiné změně konzistence. Tyto změny balzámům rozhodně neprospívají. 

Nebojte se doplnit péči kvalitními doplňky stravy

Celou péči nejen o rty, ale také pokožku můžete doplnit také vhodnými vitamíny a minerály. V zimě se zaměřte obzvlášť na příjem vitamínu D. S péčí o vlasy, nehty nebo pleť vám pomůže také Zinek, Selen nebo Kolagen.

 

Jaký je váš nejoblíbenější balzám na rty? Užíváte také doplňky stravy pro podporu pleti?