Čištění zubů a dentální hygiena aneb vše, co by vás mělo o ústní hygieně zajímat

Péči o zuby miluji a velmi často si užívám zkoušení nových zubních past, ústních vod a další propriet, které s dentální hygienou souvisí. V poslední době péči o zuby věnuji stále více a více pozornosti. A pokud si vzpomínáte psala jsem to i v článku, kde jsem zmínila svá kosmetická předsevzetí. Jedním z nich byla právě péče o zuby, které jsem se chtěla více věnovat. V dnešním článku bych vám ráda předala informace o produktech, které používám, ale také pár tipů, jak si to čištění zoubků zpříjemnit.

V dnešním článku vám o sobě prozradím pár věcí, které se vám možná budou zdát až přehnané, ale možná vás naopak přivedou na něco, co ještě neznáte… uvařte si prosím čaj nebo kávu, protože dnešní článek bude trochu delší! V článku zjistíte pár tipů, triků, ale také spoustu poznatků o produktech, které souvisí s dentální hygienou.

Zubní kartáčky? Kolik jich tedy vlastně mám?

Jelikož jsem před nějakým časem nosila rovnátka jsem poměrně zvyklá se u zuby náležitě starat. Při ranním čištění mi stačí klasický zubní kartáček, když si ovšem čistím zuby večer využívám jich hned několik. Večer volím často kartáček elektrický, následně dočišťuji ještě kartáčkem jednosvazkovým a nesmím zapomenout na kartáčky na mezizubní prostory. Ačkoliv se může používání mezizubních kartáčků zdát někomu nemožné nebo bolestivé opak je pravdou. Důležité ovšem je se s mezizubními kartáčky naučit správně zacházet. Mě to naučili až na dentální hygieně, kterou rozhodně doporučuji každému.

Curaprox CS 7600 Ultrasoft SMART zubní kartáček - kartáčky od této značky domů kupuji pravidelně v tomto balení 3 ks. Tentokrát mi dorazily tyto krásné pastelové barvičky, takže bude čištění jedna radost. Pokud si s výběrem kartáčku nevíte rady, rozhodně zvolte kartáčky této značky. Vyrábí kartáčky pro děti i dospělé a je to zkrátka osvědčená klasika, kterou mi doporučili snad všude ve specializovaných zařízeních.

Curaprox CS 1006 single zubní kartáček - tyto kartáčky používám už několik let. Jedná se o jednosvazkové kartáčky, které mohou skvěle posloužit lidem, kteří mají rovnátka. Já jsem se těchto kartáčků nevzdala ani po tom, co mi rovnátka odstranili. Tento druh kartáčku používám na dočištění zubů. Díky ohnuté hlavici se s ním skvěle dostanete i na nepřístupná místa. Kartáček si také pochvaluje můj přítel, který ho také začal používat pravidelně vždy po čištění klasickým kartáčkem (večer).

TePe mezizubní kartáčky - jsou zkrátka něčím s čím se člověk musí naučit pracovat. I mně dá práce s mezizubními kartáčky občas hooooodně zabrat, ale ten pocit stojí potom za to! Pokud se vám zdá, že mezizubní kartáčky mezi zuby nedostanete nebojte se koupit si menší velikosti a postupně přecházet na větší. Klidně kombinujte dvě velikosti a tam, kde se vám vleze větší dejte větší, pokud se nevejde pak máte ještě menší!

V době, kdy jsem měla rovnátka jsem se kromě klasického kartáčku naučila používat také kartáček jednosvazkový, který využívám doteď. Na trhu jich najdete celou řadu, ale nejlepší je rozhodně ten od značky Curaprox. Kartáček této značky má hlavici trochu zahnutou, a tak se s ním člověk dostane opravdu i k lidově zvaným zubům moudrosti.

Záměrně jsem vám vyfotila, jak vypadá hlavička tohoto druhu kartáčku. Dejte si pozor při jeho koupi, protože tyto kartáčky vyrábí mnohem více značek. Pokud mám ovšem dobré informace takto zahnutou hlavici má pouze tento od Curaprox a právě díky tomu se s ním člověk dostane opravdu všude.

Kdybychom tedy měla odpovědět na otázku kolik mám zubních kartáčků asi se mi budete smát, ale vlastním snad všechny možné typy a všechny aktivně využívám! Mezizubní kartáčky tedy občas vyměním za zubní nit, která plní obdobný úkol.

Jak si čištění zubů zpříjemnit a v péči o zuby neselhat?

Odpovědět je jednoduchá. Za vším hledejte trpělivost. Vaše trpělivost je totiž pro zubní péči klíčová. Čištění zabere čas a mnohdy je až trochu otravné. Proto je důležité si čištění zubů co nejvíce zpříjemnit. Já osobně proto moc ráda zkouším zubní pasty (vždy mám na výběr minimálně dvě), ráda si pořídím nové násadky na elektrický kartáček a zkouším, která je kvalitnější a která mi sedí více. 

Curaprox Be You Rising Star zubní pasta - na tuto pastu jsem se neskutečně těšila a rozhodně můžu říci, že je to ta nejskvělejší zubní pasta, kterou jsem kdy vyzkoušela. Cena u této pasty je poněkud vyšší, ale rozhodně nebudete litovat. 

Opalescence bělicí zubní pasta - tuto pastu používá přítel. Jedná se o jeho oblíbenou značku a i pro mě je pasta velmi příjemná. Mentolová chuť zajistí opravdu příjemný a svěží dech. Jestli pasta opravdu bělí asi nejsem schopna úplně posoudit, ale jelikož se značka Opalescence specializuje přímo na produkty k bělení zubů, které máme odzkoušené mohu vám tuto značku s klidným svědomím doporučit.

Urtekram Sensitive Strong Mint zubní pasta - asi nejzajímavější pasta, kterou jsem kdy vyzkoušela. Rozhodně nečekejte tak lahodnou ani svěží chuť jako u pasty od Curaprox nebo Opalescence, nicméně je pasta velmi příjemná. Tato zubní pasta obecně méně pění a říká se, že kvalitní zubní pasty pění méně, takže pokud jde o kvalitu a budeme věřit tomuto tvrzení, rozhodně se jedná o velmi kvalitní zubní pastu.

Skvělým pomocníkem a zároveň motivací mohou být také ústní vody, které rovněž ráda testuji a vybírám si. Pokud navíc čištění zubů chcete zpestřit sobě nebo dětem jsou určitě super hravé barvičky kartáčků.

Herbadent Original bylinná ústní voda - na tuto ústní vodu jsem se velmi těšila. Záměrně jsem si vybrala bylinnou ústní vodu, protože jsem většinou zvyklá pouze na ty silné vody s příměsí alkoholu, což není vždy úplně zdravé. Ústní voda je velmi jemná a příjemná, nezanechává úplně silně svěží mentolový dech, ale krásně a velmi šetrně se postará u dásně. Voda chutná velmi bylinkově, takže pokud nejste příznivci bylinek pozor na to! Za sebe mohu tuto ústní vodu určitě doporučit především těm, kteří často trpí nějakými záněty v ústech (afty, koutky...) jelikož je velmi jemná.

Jak u čištění zubů vydržet?

I já jsem měla často problém s měřením času. Následně jsem si často kladla otázku, zda už zuby nečistím příliš dlouze a k večeru, kdy se mi chtělo hrozně spát jsem naopak s čištěním byla hotová příliš rychle. Skvělým pomocníkem jsou přesýpací hodiny, ty vám měří čas a se správnou dobou vám pomohou.

Abych u čištění zubů vydržela snažím se během toho najít další aktivitu, kterou můžu dělat. Musím se ovšem přiznat, že často tak chodím s kartáčkem po bytě… což asi není úplně dobrý zvyk. Ale zase vím, že si zuby opravdu čistím dostatečně dlouho, jakmile totiž dorazím zpět do koupelny přesýpací hodiny se už dávno nepřesýpávají!

 

A jak to máte s čištěním zubů a dentální hygienou vy? Zajímaly by vás další články na toto téma?