pátek 28. června 2024

Jak vybrat správnou podložku na JÓGU, nová podložka od YEGOMAT a další jóga tipy

Jóga je mou součástí již přes 10 let. Ráda přemýšlím nad tím, co a jak dělat jinak, co zlepšit, jak se posunout nebo jaké nové vybavení či pomůcky vyzkoušet. Ano jsem milovníkem zkoušení věcí, ale to jako čtenáři tohoto blogu dobře víte. Tentokrát bych Vás ráda seznámila se svou novou jógamatkou od značky YEGOMAT.


Tuto podložku jsem si pořídila ve výrazné růžové barvě. Druhou podložku mám pak v jemnějším šedém odstínu.

Aby klouby nebolely a ruce a nohy neklouzaly

Při výběru jógamatky mám vždy již nějaké své požadavky, přes které nejede vlak. Doma mám podložek na cvičení více, ale aktivně využívám pouze jednu… nyní vlastně dvě! Novou jógamatku YEGOMAT mám doma téměř měsíc a musím říct, že jsem mile překvapena. Ano je typově velmi podobná té mé první, kterou mám asi třetím nebo čtvrtým rokem, ale myslím, že každý, kdo jógu cvičí pravidelně mi dá v závěru za pravdu, že má jeden daný typ podložky, který využívá, pak už se výběr podložek liší jen dle situací, a to třeba v rámci cestování nebo přizpůsobení k ročnímu období či prosté náladě a rozpoložení daného dne.


Součástí podložky je pásek, který lze využít při nošení podložky, ale také při samotné praxi.

Důležitým kritériem je pro mě hrubost podložky. Yegomat má 0,5 cm, což je obvykle jedna z nejhrubších možností (tuším, že max je 0,6-0,7 cm). Nevýhodou kaučuku je to, že na sebe poměrně hodně chytá nečistoty (chlupy, prach aj.).

Na fotografii můžete vidět také mou JAPA MALU, tuto MALU jsem si sama vyrobila. Tato JAPA MALA má 108 obrázků.

Yegomat jsem si vybrala z důvodu vodivých čar, které mohou při cvičení a srovnávání jednotlivých pozic pomoci. Na podložkách nemám moc ráda motivy, protože mohou často mást, opakem jsou vodivé čáry, které vždy jasně mohou při orientaci kde dát ruku či nohu. Zároveň Vás vždy udrží krásně na středu. Pokud se tedy poohlížíte po vhodné podložce na jógu určitě doporučuji vybírat (zejména u začátečníků) podložky s vodivými čarami.


Podložky na jógu jsou pro mě také oříškem kvůli materiálů a hrubosti. Jelikož mě při cvičení nesmí nic omezovat od podložky vždy požaduji minimálně 0,4 cm. Výjimkou tvoří cestovní podložky, které si mnohdy dávám ještě na další podložky, které jsou k dispozici třeba přímo ve studiu. U této podložky jsem ovšem měla jasno a 0,5 cm pro mě byla dostatečná hrubost, aby mě netlačily kolena ani lokty či jiné části při provádění mé praxe. Pokud stejně jako já máte raději hrubé podložky určitě ovšem počítejte s tím, že se tento typ podložek pěkně pronese… logicky jsou o dost těžší než cestovní jógamatky nebo dokonce ručníky na jógu.


Jógamatka je vyrobena z kaučuku, tento materiál mi vyhovuje, protože neklouže.

Pokud sháníte hrubší podložku, určitě mohu doporučit. Počítejte ovšem vždy s tím, že čím hrubší podložka je, tím je také většinou těžší.

Podložka se vyrábí celkem ve třech barvách - růžová, šedá a béžová.

Náramky z minerálů mám moc ráda a nějak mě napadlo zahrnout je i zde do článku. Více si o nich možná řekneme někdy v budoucnu. Na fotografii růženin a jaspis.

Vodící linky jsou pro mě velkým tématem. Tyto linky mám velmi ráda a doporučuji všem aby si podložku vybírali právě s linkami. Podložky s mandalami a dalšími motivy vnímám spíše jako vhodné pro pokročilejší. Vodící linky vám velmi mohou pomoci při srovnání pozic či orientaci na podložce.

Podložky jsou velkým tématem. Pokud nevíte, jak správně vybrat, pak si určitě zajděte do kamenné prodejny, kde vám s výběrem poradí a vy si vše můžete osahat.

Jelikož nemám ráda, když mi při cvičení cokoliv klouže rozhodla jsem se pro kaučukovou podložku. Tu mám doma již několik let a je stále jako nová, takže YEGOMAT byla jen další do mé sbírky. Abych neměla doma dvě velmi podobné podložky zvolila jsem tentokrát růžovou barvu, která je tedy na jógu za mě hodně výrazná, ale proč ne? Však svět musí být také trochu růžový! Kaučuková podložka mi vyhovuje a to zejména díky tomu, že neklouže a je jedno jestli jsem na začátku či na konci cvičení. U mnohých materiálů totiž záleží na teplotě rukou a teprve po zahřátí přestanou některé materiály klouzat. Toto téma je také na hodně dlouho a opět si každý musí najít a vyzkoušet, co mu vyhovuje. Osobně se ještě chystám na korkovou podložku. Korek mě jako materiál fascinuje a korkové jógamatky se mi moc líbí, zatím jsem jí měla možnost pouze osahat, ale ráda bych jí vyzkoušela přímo při cvičení.


Součástí podložky byl také pásek. Pásek tedy už tolik nevyužívám, ale věřím, že spoustě lidem udělá radost a pomůže jim v jistých pozicích. Samotný pásek má sloužit také jako popruh na nošení, jde tak o hezký multifunkční doplněk k samotné podložce.


Pár mých tipů nejen o podložkách na závěr:

  • Na výběru podložky opravdu záleží proto výběru věnujte dostatek času a studia, projděte si články, weby či ideálně zajděte do určených prodejen, kde si vše osaháte a vyberete si tu pravou podložku pro vás. Co vyhovuje někomu jinému nemusí vyhovovat vám.
  • Zajistěte si vhodné podmínky na cvičení. Tím myslím opravdu vhodné, počínaje oblečením a konče provoněnou a příjemně prohřátou místností.
  • Posouvejte svou praxi. Nebojte se otevřít dveře novým možnostem, novým lektorům či (video)lekcím, které vaše cvičení posunou zase o kousek dále. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že prostřídat jednou za čas lektory či druhy lekcí byl pro mě vždy ten největší posun v rámci praktika jógy.
  • I jeden pozdrav slunce DENNĚ se počítá. Netrapte se tím, že nestíháte cvičit nebo se vám prostě nechce... máte na to právo. Pokud ovšem dokážete udělat třeba i jeden pozdrav slunci denně i to se počítá a já si myslím, že i jedna rychlá sestava provedena s citem, chutí a láskou je mnohdy více než dlouhé hodiny cvičení, které vás nebude bavit.

A nyní trochu praxe – Pozdrav slunci A (Surya Namaskar A)

A aby tento článek nebyl pouhým povídání, tak jsem pro vás sepsala také pozdrav slunci A, takže s chutí rovnou do toho! Pojďme cvičit...
 
Tadasana (pozice HORY)
  • Postavte se rovně s nohama k sobě, váha rovnoměrně rozložená na obou chodidlech.
  • Paže podél těla, dlaně směřují k tělu.
  • Stáhněte lopatky dolů a dozadu, bradu mírně sklopte.
Urdhva Hastasana (pozice se vzpaženýma rukama)
  • Při nádechu zvedněte ruce nad hlavu, dlaně směřují k sobě.
  • Mírně zakloňte hlavu a podívejte se na palce.
Uttanasana (hluboký předklon)
  • Při výdechu se předkloňte z boků, dlaně položte na zem vedle nohou.
  • Pokud nedosáhnete na zem, pokrčte kolena nebo využijte cihličky (cvičební pomůcky).
Ardha Uttanasana (rovný předklon)
  • Při nádechu zvedněte trup do poloviny, ruce položte na holeně/stehna nebo na zem před nohy.
  • Podívejte se před sebe, narovnejte záda.
Chaturanga Dandasana (prkno)
  • Při výdechu položte dlaně na zem a odstupte nohama dozadu do pozice prkna.
  • Pokrčte lokty a spusťte tělo k zemi, lokty u těla.
Urdhva Mukha Svanasana (pes hlavou nahoru)
  • Při nádechu natáhněte paže, zvedněte hrudník a boky nad zem, chodidla nechejte na nártech.
  • Ramena stahujte dozadu a dolů, pohled vzhůru.
Adho Mukha Svanasana (pes hlavou dolů)
  • Při výdechu přetočte prsty na nohou a zvedněte boky směrem vzhůru a dozadu, vytvářející tvar obráceného písmene V.
  • Páteř prodlužte, ramena tlačte od uší, podívejte se mezi nohy.
  • Zůstaňte v této pozici na 5 nádechů a výdechů.
Ardha Uttanasana (rovný předklon)
  • Při nádechu se podívejte dopředu a přikročte nebo přiskočte nohama mezi ruce.
  • Narovnejte záda, ruce na holeních či stehnech nebo na zemi před nohama.
Uttanasana (hluboký předklon)
  • Při výdechu se předkloňte, dlaně položte na zem vedle nohou nebo opět využijte cihličku.
Urdhva Hastasana (pozice se vzpaženýma rukama)
  • Při nádechu zvedněte trup, zvedněte ruce nad hlavou a spojte je.
  • Mírně zakloňte hlavu a podívejte se na palce.
Tadasana (pozice hory)
  • Při výdechu spusťte ruce podél těla, vraťte se do počáteční pozice.

Toto je jeden cyklus Pozdravu slunci A. Pro úplnou jógovou praxi opakujte tuto sekvenci několikrát, obvykle 3 až 5 cyklů. Při provádění této sekvence se soustřeďte na dech, aby každý pohyb plynule následoval dechový rytmus.


Jak se vám líbil dnešní článek? Chcete více článků o JÓZE, CVIČENÍ, MEDITACI A DALŠÍCH TĚCHTO TÉMATECH?
Namasté Vaše Calistka
 


středa 10. dubna 2024

Jak se zdokonaluji v józe pomocí karet

Pokud si myslíte, že tento článek bude o tarotových kartách, pak se pletete. Dnes jsem si pro Vás připravila článek, kde Vám ukážu zase kousek z mého světa… tentokrát půjde o mou oblíbenou JÓGU. Jóga mě provází již přes 10 let a vím, že je na místě se stále vzdělávat a učit. Tento rok tomu chci obzvláště dostát, ale o tom Vám snad řeknu více po prázdninách. Dnes se dozvíte něco o tom, jak se vzdělávám doma za pomocí jógových karet.


Jóga je něco, co mě neuvěřitelně naplňuje. Proto jsem pro Vás připravila další článek na toto téma.

Hlavním tématem dnešního článku budou MÉ NOVÉ KARTY NA CVIČENÍ JÓGY.


Jaké všechny karty vlastně mám a jak s nimi pracuji?

První mé karty byly meditační, narazila jsem na ně náhodou, ale formát karet mi přišel velmi praktický a zajímavý. Od té doby karty uznávám jako naprosto alternativu či doplněk knihy, karty jsou však mnohem praktičtější, protože práce s nimi je mnohem snazší! Jednoduše si je můžete vzít téměř kdekoliv, jelikož jejich formát je mnohem menší než ten knižní. Zároveň si karty můžete vykládat a ukládat dle toho, jak se Vám právě hodí a jak potřebujete. Sama si karty nejčastěji sestavuji den předem a v případě jógy si nejvíce vybírám pozice, které nechci v sestavě na další den vynechat. Meditační karty, pak často využívám večer, kdy si je procházím před spánkem a samotným usnutím. Mají hned dvojí efekt – neusínám u televize, ale svého ZENU dojdu jednoduše čtením a praktikováním meditace. Konec konců, karet mám už nyní více a abych Vám je lépe přiblížila připravila jsem si pro Vás tento článek a také fotografie jednotlivých karet.


Karet mám již doma několik a tak se sami můžete podívat, jaké by zaujaly právě Vás.


Karty YOGINI jako novinka v mé sbírce

Jednou jsem Vám již zde na blogu představila karty s jógovými pozicemi (celý článek si můžete připomenout ZDE). Tentokrát bych Vám ovšem ráda představila karty YOGINI, které nově rozšířily mou karetní jógovou sbírku. Tyto karty jsou trochu jiné oproti těm předchozím, ale pracuji se mi s nimi rovněž velmi dobře. Jsou o něco menší, což mi přijde trochu škoda, ale barevné provedení a segmentace karet dle jednotlivých kategorií mi přijde velmi užitečná. V případě těchto karet si tak často předem plánuji sestavu nebo si během dne připomínám jógové pozice, které nesmím ve své flow vynechat. Často se díky kartám učím nové věci, ale také správnou techniku. Pokud se totiž zaměříte pouze na jednu pozici a dokážete si jí dokonale nastudovat máte jistotu, že si při cvičení budete hned mnohem jistější a zajistíte tak správnou techniku při provádění jednotlivých asán.

Výhodou karet a jednotlivého znázornění pozic je také jejich popis. Ať už patříte mezi začátečníky či pokročilé, pak věřte že i popis je velmi důležitý, protože jsem zatím nepoznala nikoho, koho by při cvičení jednotlivých asán nenapadaly stále nové otázky. Díky vizuálnímu provedení si pak samotné pozice lépe zapamatujete. Začít můžete i s jednou jedinou kartou, kterou vždy zařadíte do své sestavy, pokud pravidelně zařadíte novou pozici můžete se spolehnout, že se Vaše jógová praxe posune zase o několik úrovní dále.


Karty YOGINI mě zaujaly hned od prvního dne. Často si vybírám zejména náročnější pozice, které ve své sestavě nechci vynechat.

Jednotlivé pozice jsou rozděleny do 8 kategorii dle svého druhu.

Pozdravy slunce jsou za mě základ a nikdy by neměly chybět v žádné správné flow. Naopak by vždy měly být zařazeny na začátku.

Karty jsou velmi hezky zpracované a malé balení je velmi kompaktní, takže si ho můžete vzít kdekoliv.

Kromě náročných pozic v kartách najdete také pozice ZÁKLADNÍ - RELAXAČNÍ.

Čakry jsou pro mě doposud neobjeveným tématem. Přiznám se, že o nich mám zatím pouze pramálo vědomostí a chystám se v nich brzy dovzdělat.

Plánování sestav je zase o něco jednodušší a zábavnější.

V balíčku najdete celkem 80 karet s jednotlivými pozicemi.

S kartami můžete pracovat také zábavnou formou. Zkuste si vylosovat náhodné pozice a ty pak provádět. Zaměřte se na SPRÁVNOU TECHNIKU a nezapomeňte nejdříve rozehřát tělo POZDRAVEM SLUNCI. 

Kromě karet je součástí také PDF průvodce. Já jsem si ho tedy vytiskla a ještě si ho chci nechat svázat.

V průvodci najdete informace o jednotlivých asánách, ale třeba také mýtické příběhy.

Průvodce jógy obsahuje také návrh na jednotlivé flow. Já sama jsem je zatím nevyužila a naopak si raději sestavuji vlastní přímo za pomocí karet.

Jak karty ovlivňují mou praxi jógy?

Karty jsou pro mě skvělým nástrojem k rozvoji jógy. Pomáhají mi udržet disciplínu a zdokonalit se v technice. Jsou inspirativní a motivující a já je ráda využívám ve své každodenní praxi a doufám, že jsem něco málo z karet a svého jógového světa dnes předala i Vám.


A jak karty působí na Vás? Jsou karty něco, co byste při svém cvičení využili?

pondělí 25. března 2024

Jak vybrat legíny na práci, cvičení i domácí pohodu?

Již koncem loňského roku jsem se začala opět více věnovat sportu. Jóga, chůze a badminton pro mě jsou nedílnou součástí života a tento rok jsem se rozhodla přidat ještě švihadlo! Se švihadlem zatím tedy trénuji, ale výbavu na procházky, jógu a badminton jsem si pořídila už před časem. A jelikož mi dalo velmi zabrat sehnat si vhodné legíny na jednotlivé aktivity rozhodla jsem se pro vás připravit článek právě na toto téma.


Vybrat legíny může být někdy opravdu oříšek. Sama vybírám velmi pečlivě a dnes Vám o tom prozradím něco více!

Značka Pikaluna je pro mě novinkou, proto jsem se rozhodla podělit se o svou zkušenost i zde na blogu. A nemohla jsem Vám přeci nevyfotit to úžasné balení! Sáčky nevyhazuji a vždy je používám na cestování a balení oblečení.


Jak vybrat legíny a na jaké parametry se zaměřit?

Pokud Vás stejně jako mě čeká výběr tohoto typu kalhot, pak mám pro Vás pár tipů, na co se při výběru zaměřit. Roli totiž mohou hrát i detaily.

  • Materiál: pružný, prodyšný, rychleschnoucí (funkční materiály, bavlna)
    • Syntetické materiály (polyester, nylon): odolné, rychleschnoucí, vhodné pro sport
    • Bavlna: pohodlná, prodyšná, ideální pro běžné nošení
    • Bambus: jemný, antibakteriální, termoregulační
    • Modal: prodyšný, splývavý, odolný
  • Střih: dle aktivity (běžecké, fitness, jóga)
  • Délka: dle počasí a preference (3/4, 7/8, krátké, dlouhé)
  • Funkce: kompresní, s kapsami, s reflexními prvky, push-up
  • Vzor: jednobarevné, vzorované, s potiskem
  • Cena: stanovte si cenu ve které si legíny můžete dovolit, právě cena je totiž mnohdy také klíčová při výběru
  • Vyzkoušejte si legíny před koupí, ideálně v dřepu a předklonu.
  • Legíny by se neměly rolovat, prosvítat, zařezávat se.

Teplo na prvním místě

Komfort, a hlavně teplo na jisté oblasti je pro mě prostě základ. I proto mi dlouho trvalo, než jsem našla legíny, ve kterých bych se mohla pohybovat venku i v chladných dnech. Pokud už legíny byly teplé, pak nebyly vůbec hezké. Po několika vyzkoušených značkách jsem nakonec narazila na legíny značky Zimní legíny ETNA od značky PIKALUNA. Bylo pro mě velmi mile překvapení, že tyto legíny mi jako jediné z mnoha naprosto sedly a splňovaly hned na první dobrou mé požadavky – opravdu teplé legíny a legíny, které vypadají na postavě dobře. Tyto legíny jsem si pořídila na sport, ale i běžný čas trávený venku, kdy chci mít pohodlí. Zároveň jsou tyto legíny určeny až do -10 stupňů, což tedy… osobně je nosím tak do 0, ale i to je na mě velký úspěch. Mám opravdu ráda teplo a tyto jsou velmi dobře zateplené, a i pokud si sednete do studeného auta je tělo příjemně izolováno.


Legíny ETNA jsem si pořídila ve dvou verzích - klasické a termo.

Zde vidíte porovnání klasických a termo legín, už na první pohled jde vidět, že rozdílnost je opravdu znatelná a to zejména v hrubosti materiálu! 

Černé legíny jsem si vybrala záměrně abych je mohla nosit do práce i ven. Jsou za mě elegantní a pokud se k nim vhodně zvolí další kousky samotný outfit může vypadat velmi hezky!


Aby legíny neomezovaly v pohybu

Jelikož jsem v poslední době začala cvičit jógu, přišla jsem i na jisté detaily, a to třeba i takový detail jako to, že vás mohou legíny v pohybu mnohdy omezovat. Proto jsem hledala i legíny na cvičení jógy. Zároveň jsem ovšem chtěla legíny, které budou pevné a nebudou průsvitné. Opět jsem vyzkoušela PIKALUNA tentokrát polšezónní legíny ETNA a musím je velmi pochválit. Legíny jsou velmi decentní, dovolí vám opravdový rozsah při jakémkoliv pohybu, ale zároveň nikdo neuvidí Vaše kalhotky! :D


Klasické legíny jsou naprosto skvělé. Neprosvítají, jsou velmi pohodlné a materiál je opravdu jako druhá kůže.


Univerzální použití pro domácí i venkovní činnosti

Mám ráda věci, které opravdu mohu využít na maximum, a to jsou i legíny, které nosím všude možně. Je pro mě proto velmi důležité, aby na postavě seděly a zároveň měly také univerzální barvu, proto jsem bez debat šla do ČERNÉ, která je elegantní, zeštíhluje a hodí se ke všemu. Tuto barvu lze snadno zkombinovat a já osobně se v ní vždy budu cítit nejlépe.


Jaké kalhoty nejčastěji nosíte vy? Máte rádi jednoduché černé legíny jako já nebo se nebojíte barev a vzorů?

pátek 13. října 2023

Recenze vlasové kosmetiky od Tomáše Arsova

Již nějakou dobu mám doma tři produkty od Tomáše Arsova. Toto jména je ve světě kadeřníků velmi známé a věřím, že zejména ženy budou vědět o koho jde. Není proto divu, že i já jsem byla velmi zvědavá, jaké jsou jeho kosmetické produkty. Pojďme se v dnešním článku podívat právě na tyto produkty, představím vám šampon, kondicionér ale také keratinovou vodu!




Sada proti lupům

Celá sada, kterou vám dnes ukážu je určena zejména pro všechny, které trápí svědivá pokožka a lupy. I já se poměrně dlouhodobě trápím s lupy a svědivou pokožkou. Tuto sadu musím celkově velmi pochválit, podrobnosti naleznete níže. Za zmínku ovšem také stojí hezký sjednocený design obalů jednotlivých produktů, ale také samotné balení. Balení šamponu a kondicionéru ve formě tuby je velmi praktické.




Šampon proti lupům

Šampon je pro mě asi nejmenším překvapením, je málo pěnivý, což není špatné, ale pro mě je to trochu nezvyklé. Ačkoliv vím, že pěnivé věci nejsou vždy nejlepší, pak musím podotknout, že je pro mě mytí vlasů bez pěny náročnější. Určitě doporučuji vždy vlasy umýt 2x, jak je ostatně uvedeno i v návodu.


Kondicionér, který má nádhernou vůni

Velkou pochvalu si za mě ovšem zaslouží kondicionér. Ten opět neobsahuje žádné parabeny, sulfáty ani parabeny. Samotná konzistence je velmi příjemná a jeho funkce také. Kondicionér nejen krásně zacelí konečky, napomůže rozčesávání a dodá vlasům regeneraci, ale také velmi hezky voní. Vůni tohoto produktu jsem si opravdu velmi oblíbila a nemohu se jí nabažit!



Keratinová voda pro regeneraci vlasů

Ačkoliv nejsem moc zastáncem vlasových vod a volím spíše olejovou bezoplachovou péči na konečky tuto keratinovou vodu jsem si velmi oblíbila. Samotná voda má krásnou vůni a slouží jako výživa pro vlasy. Sama jí používám také ihned po umytí na vlhké vlasy, kdy jí aplikuji jako výživu, ale také ochranu před fénováním. Čas od času, když vidím, že jsou vlasy vysušené vodu použiji také během dne. Vůně se navíc ve vlasech usadí a při doteku je aktivována.


Máte s těmito produkty zkušenost? Znáte kadeřníka Tomáše Arsova?

pondělí 17. července 2023

Moje kuchyň – doplňky, KOMBUCHA a pár dalších novinek

Obvykle nejsem moc sdílný člověk, tentokrát jsem si pro Vás ovšem připravila další článek, který se týká mé domácnosti, a to konkrétně mé kuchyně. Jednou jsem vám již dala nahlédnout do mé ložnice, předsíně, ale viděli jste třeba také můj kosmetický stoleček a dnes to zase bude něco jiného! Bude to kuchyně! Kuchyň, kterou mám jsem v posledních dnech vybavila pár novinkami a také jsem se zaměřila na organizaci jednotlivých věcí, které v kuchyni mám. Proto jsem si říkala, že bych vám to mohla ukázat také v novém článku.


Nové doplňky do kuchyně s motivem včel

Utěrek mám doma poměrně dost, ale co si budeme… po čase to už není ono. Jedna je mírně ohořelá, druhá má v sobě díru a z dalších čouhají nitky?! Znáte to taky? Díky třídění šatníku jsem si říkala, že protřídím také utěrky a ručníky. Při třídění jsem si pak říkala, že je zase na čase pořídit pár nových utěrek. Do kuchyně jsem chtěla vnést zároveň trochu letní nálady, a tak jsem šla po dekoru VČEL. Byť jsem se velmi dlouho rozhodovala mezi motivem slepiček a včel, nakonec jsem šla cestou hmyzu, který v poslední době velmi, ale opravdu velmi obdivuji. Obecně mi tématika úlů, chování včel nebo zpracovávání medu přijde velmi zajímavá. Utěrky i chňapka jsou vyrobeny ze 100 % bavlny a já jsem úplně nadšená, jak jsem se pro včelí vzor nadchnula! Velmi se mi líbí!


 

Novou chňapku a utěrky jsem do kuchyně potřebovala už dlouho. Rozhodovala jsem se mezi motivem včel a slepiček. Co nakonec vyhrálo, můžete vidět sami.

Včely jsou pro mě velmi sympatickým přírodním motivem a pro planetu jsou velmi důležité. Stejně jako téma včel o kterém se v poslední době stále více mluví.

Utěrky bych ráda využila zejména na KOMBUCHU, kterou jsem si v poslední době začala dělat sama doma. 

Oba produkty jsou z velmi příjemného materiálu a včelky na nich vypadají úplně jako živé! Pokud nemáte rádi včely, pak samozřejmě chápu, že z těchto doplňků asi nebudete stejně nadšení jako já.

A tady již můžete vidět, kde a jak věším tyto doplňky. Vždy se snažím je pověsit je zpět na věšáky aby v kuchyni nebyl nepořádek.


Třídění a organizace nožů, vařeček, naběraček aj.

Jelikož bydlím v bytě mám pouze menší kuchyňskou linku. Je tak jasné, že úložného místa tam moc nemám, ale o to důležitější mi přijde redukovat množství doplňků, které mám. Nedávno jsem tak vytáhla jeden z košíků, který mám v šuplíku a kde mám různé pomůcky (naběračky, vařečky…) a vrhla jsem se na třídění. Vedle košíků ovšem ukládám nože, což není a nikdy ani nebylo zrovna praktické a bezpečné. Dlouho jsem ovšem nemohla sehnat žádný praktický a estetický organizér na nože. Zároveň jsem nechtěla, aby mi blok na nože zabíral na lince hodně místa, ačkoliv to docela trvalo po pěti letech jsem si konečně vybrala! Nože mám nyní konečně hned po ruce, jsou bezpečně uloženy a tolik se netupí jako když byly hozené v šuplíku, kde se o sebe otíraly. Zároveň se mi doma za těch pár let sešlo několik nožů od těch levnějších po ty lepší. Proto jsem nože, které už nebyly zrovna dobré dala pryč. Přeci jen, jak se říká… tupým nožem se člověk mnohdy pořeže daleko rychleji a více.


 

Stojan na nože jsem potřebovala už dlouho, myslím, že s tímto budu velmi spokojená a vydrží mi v domácnosti opravdu dlouho. Je velmi bytelný a provedení je skutečně kvalitní, což je ostatně u takového produktu žádoucí.  Líbí se mi svým designem, vleze se do něj spoustu nožů a nezabírá až tolik místa.

Jedna z mých KOMBUCH, můj oblíbený šefkuchař jako MINUTKA a nový stojan na nože! O bloku na nože jsem uvažovala hodně dlouho a vybrat nějaký, který by se mi skutečně líbil byl docela oříšek.

Ve stojanu je klasická výplň, která se používá. Já ve stojanu mám své 4 oblíbené nože.

Ano přiznám se... celou mou kuchyň aktuálně ovládla KOMBUCHA a jak můžete vidět nové utěrky se včeličkami se velmi hodí, protože kombucha se uzavírá pouze plátýnkem aby měla dostatek vzduchu. 

Bylo by opravdu krásné mít čistou kuchyňskou linku, jen s takto vychytanými detaily, ale bohužel jiné místo na KOMBUCHU zatím nemám. Tady byla kombucha zrovna ve fázi přípravy, tak jsem vám alespoň vyfotila stojan na nože s mým oblíbeným kávovníkem, kterému se v kuchyni v poslední době docela daří!

Nový odkapávač na nádobí

Abych se k něčemu přiznala… ne vždy se mi chce utírat nádobí, tuto činnost dokonce naprosto nesnáším a mám to tak již od mala… Utírání nádobí mě prostě moc nebaví a tuto činnost většinou považuji za ztrátu času. Proto mou kuchyň „hyzdí“ odkapávač na nádobí. Nově jsem si ovšem pořídila hezký odkapávač v černé barvě. Poprvé mám takto vysoký odkapávač a jsem s ním velmi spokojená. Rozhodně vypadá lépe než plastové odkapávače. Jen polička na příbory je místy trochu nepraktická, sem tam jí projde nějaké brčko či podobně. Odkapávač jsem záměrně volila v černé barvě, aby ladil s černou mísou na ovoce ve tvaru hrušky, kde odkládám ovoce i zeleninu. Vždy si dávám za cíl mít dostatek ovoce ať už jsou to jablíčka, banány nebo jiné druhy dle sezóny. Do hrušky odkládám také rajčata, která se mi neosvědčilo skladovat v lednici. Hrušku mám již poměrně dlouho a nevím tedy zda bych si jí pořídila znovu, je poměrně nepraktická, ale zase vypadá hezky!?



Ano přiznávám se... mám doma odkapávač, protože mě opravdu nebaví utírat nádobí.

Namísto obyčejných nehezkých plastových odkapávačů jsem si nyní pořídila tento kovový a jsem velmi spokojena. Vizuálně vypadá v kuchyni rozhodně lépe než jeho plastoví předchůdci.

Pokud nemáte u dřezu odkapávací plochu, pak můžete využít tácek, který je odkapávače součástí. Pro mě je použití tácku ovšem zbytečné.


Čistota kuchyně a pár mých tipů

  • Opravdu nejsou houbičky jako houbičky. Kvalitní houbička na nádobí třeba od značky Vileda vám vydrží mnohem déle a mnohem lépe se s ní také pracuje. Značku Vileda mohu určitě doporučit, mám od nich i mop a je velmi dobrý. Zkoušela jsem také hadříky a nemohu jim rovněž nic vytknout.
  • Kuchyňské nástroje ve formě eklektických pomocníků jsou skvělé, ale je třeba je nakupovat s rozumem a uvážením… třeba waflovač jsem použila pouze dvakrát, doma ho mám asi dva roky? Je na čase ho tedy prodat…
  • Na uklízení, umývání a další hacky lze použít také běžně dostupné prostředky jako ocet, jedlou sodu nebo kyselinu citronovou. Aktuálně se učím třeba, jak vhodně používat BÍLÝ OCET. V brzké době se chystám na vymytí lednice a co vy?
  • Nenakupujte do zásoby… toto si opakuji stále. Snad se mi to už i pomalu začíná dařit… pokud to máte stejně jako já, dejte si pozor na ohrožené exspirace, ale také zbytečné nadzásoby, které vám zabírají prostor (často nakupuji do zásoby produkty na praní, mytí a také ústní hygienu). Veškeré nakupování „do zásoby“ je ovšem naprosto zbytečné. 


A jak to s kuchyní máte vy? Co máte v kuchyni nejraději a jaké spotřebiče či věci využíváte nejčastěji? Zajímalo by vás více o mé práci s KOMBUCHOU, mám pro vás na toto téma připravit článek?

Calistka. Theme by STS.